In man folic acid carries one carbon unit to form 5-methyltetrahydrofolic acids methylene tetrahydrofolic acid and other active forms then they become useful . 5-Methyltetrahydrofolic acid is the major folate in man .

在人体内叶酸携带一碳单位形成5-甲基四氢叶酸（5-MethyltetrahydrofolicAcid）、亚甲基 四氢叶酸等活性形式发挥作用，其中5-甲基四氢叶酸是人体内活性叶酸的主要存在形式。